人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。甘酒入りのカラフルなもち米団子の作り方はとても簡単です。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保でき、一石二鳥です。 1. 材料を準備する 2. サツマイモと紫イモの皮をむき、小さめに切り、鍋で火が通るまで蒸す(約10分) 3. ドラゴンフルーツの皮をむき、小さく切り、ザルに入れて果汁を絞ります。果汁は取っておきます。 4. サツマイモと紫イモを蒸して冷まします 5.スプーンを使ってペースト状にする 6. これら3つを準備したら、もち米団子をこねます 7. 鍋に水を入れてウズラの卵を茹でる 8. 卵を茹でている間に、もち米団子をこねる 9. 小さな団子状に丸める 10. ウズラの卵の殻をむく 11. 準備完了 12. 鍋に適量の水を入れ、甘口ワインと氷砂糖を加える 13. 鍋が沸騰したら、もち米の団子を入れます。鍋にくっつかないようにスプーンで軽くかき混ぜます。 14. 餃子がすべて浮き上がったら、盛り付けます。 15. 色がとても美しい 自分で料理をすることは、家族の健康を確保するだけでなく、家族の調和にも役立ちます。甘いワイン色の餃子の作り方はとても簡単で、自宅で作ることができます。 |
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