ミントフルーツハニーの作り方

独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実際、ミントフルーツハニーは非常に簡単に作ることができ、栄養価も非常に高いという点が貴重です。

1. カンタロープとスイカをさいの目切りにして種を取り除きます。ミントを洗って置いておきます。

2. 蜂蜜を薄めるには温水を使用してください。水が熱すぎると蜂蜜の栄養素が破壊されてしまいます。

3. 冷えたボトルに沸騰したお湯を注ぎます。

4. ミントを冷たい瓶に入れ、スプーンで絞ってミントの汁を絞り出します。

5. 果物を全て入れます。

6. 蜂蜜水を注ぎ、スプーンでよく混ぜます。冷蔵庫に2時間入れてお召し上がりください。

7. 完成品。

8. 完成品をもう 1 つ追加します。

平日は、一日三食にもっと気を配る必要があります。ミントフルーツハニーの作り方は特に簡単ですが、多くの人に好まれています。