ベジタリアン焼きそば餃子の作り方

健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。焼きそばの作り方は実はとても簡単で、健康を大事にする人におすすめです。

1.容器に小麦粉を入れ、小麦粉とコーンミールを3:1の割合で混ぜ、適量の水を加え、卵を混ぜ、少量の塩を加えて、濃いペーストになるまで混ぜます。

2. にんじんは細切りにし、トマトはさいの目切りにし、マッシュルームは細切りにし、緑の野菜はほぐし、ニンニクとコリアンダーは後で使用するために細かく切ります。

3. 鍋にきれいな水を入れて沸騰させます。生地を取り出し、出来上がるまで煮ます。後で使用するためにきれいな水に浸しておきます。

4. 中華鍋を熱し、適量の油を加えます。準備しておいたニンジンとキノコを中華鍋に入れて炒めます。オイスターソースを加え、麺、トマト、青菜を中華鍋に入れて1分ほど炒めます。塩、チキンエッセンス、MSG、ごま油を加えます。皿に盛り付けます。

5. 上にコリアンダーを散らして完成です。

焼きそば餃子の作り方を習いましたか？休日に一人で家にいるときは、テイクアウトを食べないでください。時間をかけて料理をして、胃腸を大事にしてください。