独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食事を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実は、揚げコーンミールパンを作るのはとても簡単で、さらに価値があるのは、それが非常に栄養価が高いことです。 1. コーンミールパンを細かく切り、卵と少量の塩を加えてよく混ぜます。 2.野菜を全て洗って置いておく 3. フライパンに油を少し入れ、混ぜ合わせた蒸しパンを流し入れ、両面がきつね色になるまで揚げます。 4. 準備した材料を入れて軽く炒める 5. 食べる前に砕いたコショウを少し加える(好みに応じて) 6. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 色も香りも味も良い食べ物は誰もが大好きな食べ物だと思います。揚げたコーンミールパンは、きっと興奮して叫びたくなるでしょう。多くの人が食べたことがあると思います。市場に行って新鮮な材料を買って、一度作り方を学んでください。全然難しくありません。 |
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