黒砂糖を詰めた蒸しパンは健康的で環境に優しい料理です。街のさまざまな軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーンフードであり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。 1. パンマシンを使用して生地をこねます。小麦粉、卵、イーストパウダー、ピーナッツオイル、適量の水をパンバケットに入れて、生地をこねます。 2. 生地を発酵レベルに調整し、生地が2倍の大きさになるまで膨らませます。取り出してこすって空気を抜き、濡れ布巾で覆って10分ほど放置します。 3. 黒砂糖を取り出し、小さなボウルに入れてスプーンで砕きます。 4. 少量の乾燥小麦粉と黒ゴマパウダーを加えてよく混ぜ、フィリングを作り、脇に置きます。 5. 生地を16個に分けます。 6. 生地を平らに伸ばし、黒砂糖とゴマの餡を詰めてこね、下向きにして閉じ、数分間休ませます。 7. 蒸し器に冷水を入れ、濡れ布巾をかけて、黒糖餡を蒸し器に入れ、弱火にして水が沸騰したら中火にして15分蒸します。火を止めて5分蒸します。 8. 蓋を外して蒸し器から取り出します。柔らかくて甘い黒糖蒸しパンの完成です。 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすことが多いので、黒糖入りの蒸しパンを自宅で作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になりますし、すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮な米唐辛子を加えることができることを思い出してください。 |
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでし...
食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。人生の意味は、毎日しっかり食べ...
春になるとニンニクの芽が人気になります。買ったニンニクの芽を漬けてそのまま食べる人も多くいます。これ...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を続...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
スープは私たちの生活に欠かせない食べ物です。特に主食と組み合わせると、味が増すだけでなく、体に多くの...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...