黒砂糖を詰めた蒸しパンは健康的で環境に優しい料理です。街のさまざまな軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーンフードであり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。 1. パンマシンを使用して生地をこねます。小麦粉、卵、イーストパウダー、ピーナッツオイル、適量の水をパンバケットに入れて、生地をこねます。 2. 生地を発酵レベルに調整し、生地が2倍の大きさになるまで膨らませます。取り出してこすって空気を抜き、濡れ布巾で覆って10分ほど放置します。 3. 黒砂糖を取り出し、小さなボウルに入れてスプーンで砕きます。 4. 少量の乾燥小麦粉と黒ゴマパウダーを加えてよく混ぜ、フィリングを作り、脇に置きます。 5. 生地を16個に分けます。 6. 生地を平らに伸ばし、黒砂糖とゴマの餡を詰めてこね、下向きにして閉じ、数分間休ませます。 7. 蒸し器に冷水を入れ、濡れ布巾をかけて、黒糖餡を蒸し器に入れ、弱火にして水が沸騰したら中火にして15分蒸します。火を止めて5分蒸します。 8. 蓋を外して蒸し器から取り出します。柔らかくて甘い黒糖蒸しパンの完成です。 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすことが多いので、黒糖入りの蒸しパンを自宅で作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になりますし、すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮な米唐辛子を加えることができることを思い出してください。 |
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