チェリートマト、卵、ハム、レタスのラップの作り方

人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。ミニトマト、卵、ハム、レタスのラップの作り方は簡単です。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。

1. 材料を準備する

2. 大きめのボウルを用意し、小麦粉と卵を加える

3. 次に適量の水と塩を加えて分散させます

4. ミニトマトを小さく切る

5. ハムを細かく切る

6. 刻んだミニトマトとハムを溶いた小麦粉に加え、よく混ぜます。

7. 電気パンケーキラックを予熱し、適量の油を塗ります。

8. スプーンを使って小麦粉の液体を少しずつ電気パンケーキラックに加えます。

9. 片面を焼いたら裏返して、両面がきつね色になるまでもう片面を焼きます。

10.次に、準備したレタスを上に置きます

11. 巻き上げます

12.最後にケチャップを少し加えて味を整える

13. 完成品イメージ

ミニトマト、卵、ハム、レタスのラップの作り方は簡単ですが、ポイントはソースの作り方にあります。甘酸っぱい味が好きなら、トマト酢かアップルサイダービネガーを少し加えて皿にかけると、すぐに食事になります。