野菜ミートボールスープの作り方

野菜ミートボールスープの作り方

野菜とミートボールのスープの作り方は比較的簡単で、急いでいる人に適しています。野菜とミートボールを用意し、沸騰させてから、ミートボールと野菜を加えて、火が通るまで調理するだけです。緑野菜のミートボールスープの味は比較的薄く、風味を高めるためにいくつかの調味料を追加する必要があるので、普段からおいしい料理を味わえるように、作り方を学ぶことをお勧めします。

材料: 豚ひき肉、青菜、玉ねぎ、生姜、塩、砂糖、料理酒、卵、澱粉、黒胡椒、塩味とさっぱりした味

野菜ミートボールスープの作り方

みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、塩、砂糖、黒コショウ、料理酒、卵、澱粉、水をひき肉に加え、よく混ぜてマリネする。

鍋に湯を沸かし、ひき肉を丸く切って沸騰したお湯の中に入れる。

すべてが終わったら蓋をして沸騰させます。

野菜を洗って置いておく

フライパンに油を入れて野菜を炒める

茹でたミートボールとスープを鍋に注ぎ、再度沸騰させ、塩を少し加えて味を調えれば完成です。

グリーン野菜ミートボールスープは、グリーン野菜(ベジタリアン料理)と豚肉(非ベジタリアン料理)の完璧な組み合わせで、軽やかでありながら美味しい味わいです。野菜ミートボールスープの栄養は主にミートボールから得られ、豚肉などの食品はある程度のタンパク質と脂肪酸を補うことができます。同時に、豚肉は有機鉄分が豊富なので、貧血の改善にも役立ちます。

また、豚肉は性質が穏やかで味が甘いため、腎気を補い、熱や毒素を取り除くという一定の役割を果たすことができます。腎虚、体が弱い、産後貧血の人は豚肉を多く食べることができます。

<<:  酸辣なマトンスープの作り方

>>:  油揚げ

推薦する

クリスピーシュリンプロール

クリスピーなエビロールを作るときに、どこから始めたらよいかわからないという人も多いと思います。これは...

模様入りロールケーキの作り方

料理ができない人にとって、自宅で料理をすることは難しくて面倒なことのように思えますが、実際にはとても...

大豆入り豚のしっぽ煮の作り方

多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...

ピザのトッピングを合わせるには?

ピザは実は海外から伝わった珍味です。主食としてだけでなく、おやつとしても食べられます。比較的、女性の...

トマトとポテトのマカロニのレシピ

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

アサリ入り蒸し卵の作り方

蒸しあさりと卵のレシピは、人々が思っているほど難しくはありません。まずは必要なものを準備し、手順に従...

ローストビーフボーンヌードル

牛肉を食べるのが好きな人はたくさんいます。牛肉は美味しいですが、食べ過ぎには適していません。牛肉を食...

にんじん、ネギ、肉の餃子の作り方

豪華な夕食を準備するのは比較的難しいですが、家族を満足させる家庭料理を作るのは難しくありません。生活...

ズッキーニと卵の団子の作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

クリスピーフライドビーフヌードル

クリスピーな揚げ牛肉麺は広東省の人々が好む主食です。レストランや一部のホテルのメニューにも載っており...

クリスタルシュリンプスープの作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

鶏もも肉とソーセージの土鍋ご飯の作り方

男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...

辛いレンコンの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

揚げた詰め物ピーマン

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...

からし菜のピクルス、ピーマンのみじん切り、冬のたけのこの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...