豆乳カラフルキャセロールライスの作り方

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進むこと間違いなし。屋台の食べ物をあまり食べないのは構いませんが、食べ過ぎると健康を害します。健康のためには家で食べるのが一番です。これを読んで感動しましたか？それでは私に従って、豆乳のカラフルなキャセロールライスの作り方を学びましょう。

1.12 大豆を水に浸します。 （約4時間）、米を水に30分ほど浸します。

2.21 浸した大豆をジョヨン豆乳メーカーに入れ、目盛りの中央まで水を加えます。電源を入れ、「ピュアアロマ」機能を選択して、豆乳メーカーを作動させます。豆乳メーカーが作動し終わったら、豆乳を濾して置いておきます。

3. エンドウ豆を洗って置いておきます。

4. ハムの皮をむき、さいの目切りにします。サツマイモの皮をむき、洗って、後で使用するために小さく切ります。

5. キャセロールを用意し、浸した米を入れます。

6. エンドウ豆、角切りハム、角切りサツマイモを加えてよく混ぜます。塩とカルダモンパウダーを加えてよく混ぜます。

7. 豆乳を注ぎ、水の量は炊飯器でご飯を炊くときと同じくらいにします。

8. キャセロールを火にかけ、強火で沸騰したらすぐに火を止め、蓋をして3分間煮ます。

9. 3分経ったら弱火で1分煮込み、火を止めてさらに2分煮込みます。ご飯が炊けるまでこれを数回繰り返します。

上記の豆乳と彩り豊かなキャセロールライスの紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶があるうちに、キッチンに行って作り方を学んでください。きっと食べ物の「甘さ」を楽しめるでしょう。