良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康が保証されるわけではありません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。スパイシーなササゲのチャーハンは簡単に作ることができ、体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。 1.ササゲを洗って頭と尾を取り除く 2. ピーマンを洗って頭と尾を取り除く 3. フライパンに油を熱し、ササゲと唐辛子を細かく切ります。 4. ササゲの小片 5. 唐辛子の小片 6. 油が熱くなったらササゲを加えて炒めます。 7. チリとソースを加えて火が通るまで炒める 8. ご飯を加えてソースを吸うまで炒め、火を止めます。 9. 完成品 米、油、塩、薪こそが本当の人生です。スパイシーなササゲチャーハンの作り方は簡単です。少し時間をかけて学ぶだけで、おいしい料理を楽しめます。なぜそうしないのですか? |
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