病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、アメジストチャイブ団子の作り方についてお話します。 1.チャイブを洗って細かく切り、鶏肉とひき肉を加え、適量の塩、日本酒、チキンエッセンスを加えて味付けし、箸でかき混ぜて置いておきます。 2.121 鍋に紫芋の汁を入れて火にかけます。鍋にくっつかないようにスプーンでかき混ぜます。 3.212 紫イモの皮をむき、細かく切ってフードプロセッサーに直接入れ、水を加えて紫イモジュースを作ります(フードプロセッサーがない場合は、最初に蒸してヤムイモのピューレにしてから水を加えて沸騰させます) 4. コーンスターチと澱粉を混ぜ、箸でかき混ぜながら雪の結晶状になるまでゆっくりと加えます。 5. 手で生地をこね始めます。生地が粘り気がある場合は、コーンスターチと澱粉を加えて、粘り気がなくなるまでこねます。 6. 生地を細長く伸ばし、いくつかの小さな部分に分割します。 7. 小さな絞り器を取り出して平らにし、餃子の皮に巻きます。 8. ネギと肉の詰め物を詰める 9. ゆっくりと片側に折り始めます(私は餃子を作るのがあまり得意ではないので、こんな感じですが気にしないでください) 10. 大根を敷いた蒸し器に餃子を入れます。 11. 水が沸騰したら約10分間蒸します。 12. アメジストのような透明な餃子が登場 アメジストニラ団子を上手に作るのは難しいことではありませんが、難しいのは根気があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。 |
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