平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のあるものになります。料理は本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実は、短時間で美味しい料理を味わえる家庭料理がたくさんあります。例えば、赤大根と卵のチャーハンの作り方はとても簡単です。 1. 材料を準備する 2. アヒルの卵をボウルに割り入れて置いておきます。 3. 赤大根をさいの目切りにし、ニンニクを細かく刻み、豚バラ肉をさいの目切りにする。 4. アヒルの卵を溶いて置いておきます。 5. 火をつけて鍋に食用油を入れ、アヒルの卵を加えて炒めます。 6.フライパンに油を少し残し、赤大根、ニンニク、豚バラ肉を加えて香りが出るまで炒める 7. 次にご飯と揚げたアヒルの卵を加えてよく混ぜます。 8. 盛り付けてお召し上がりください。 紅芯大根と卵のチャーハンは、調味料を駆使して味を引き立て、お好みに合わせてアレンジできます。醤油、ネギのみじん切り、ニンニクのみじん切りの量を調整してください。 |
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