おいしい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。サーモン、ピーマン、玉ねぎのチャーハンも、シンプルな材料と豊かな野菜の香りでとても魅力的です。休暇中に自宅で料理の勉強をしているときは、味覚を刺激するこのおいしい料理を作ってみたり、さまざまな調理方法を試したりすることもできます。 1. 材料を準備します。 2. 玉ねぎとピーマンを洗ってさいの目切りにし、鮭の皮をむいて骨を取り、さいの目切りにし、エビの殻をむいて内臓を取り除き、鮭とエビを洗って、料理酒と千切り生姜を加えて30分ほどマリネします。 3. 残ったご飯に卵を入れてよく混ぜます。 4. フライパンに油を熱し、サーモンとエビを炒め、エビの色が変わったら出来上がりです。 5. 別のフライパンに油を入れて熱し、玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。次にピーマンを加えて炒めます。 6. サーモンとエビを加えてしばらく炒めます。 7. 残ったご飯を卵液と混ぜて加え、卵が固まるまで炒め続けます。 8. 盛り付ける前に塩、白コショウ、みじん切りにしたネギを加えます。 人生を楽しみたいなら、食事は無視できません。サーモン、ピーマン、玉ねぎのチャーハンのレシピはとても簡単です。怠け者で健康になりたい人にはぴったりです。 |
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