健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメージを与えた場合、後悔しても手遅れになります。したがって、自分で家庭料理を作る方法を学ぶのが最善です。紫芋と蓮の実のペーストの餅の作り方は簡単で、試してみる価値があります。 1. 紫芋の皮をむき、薄切りにします。蒸すか電子レンジで。スプーンを使ってペースト状になるまで潰し、置いておきます。 2. 2種類の米粉を均等に混ぜて置いておきます。 3. 紫芋ピューレ、砂糖、米粉を混ぜ合わせます。 4. 適量の水または牛乳を加え、滑らかな生地になるまでこねます。 5. 生地を12等分します。 6. 蓮のペーストを12等分します。 7. 紫芋もち米生地を、真ん中がくぼんだケーキの形に成形します。 8. 蓮のペーストを加える。 9. 次に開口部を閉じ、両手でボール状にこすり、軽く平らにします。 10. ラップに包んで置いておきます。 11. フライパンに少量の油を入れて熱します。均一に塗布してください。 12. 準備したパンケーキをフライパンに入れて焼き始めます。中火から弱火で揚げる 13. 数回続けて揚げます。両面が黄金色になるまで揚げる 14. 少量の水を加え、鍋に蓋をして弱火で2分ほど煮ます。 15. 水分がなくなり、両面がきつね色になり、器の大きさが少し大きくなるまで煮ます。 16. 完成品イメージ 紫芋と蓮の実の餡の餅の作り方をご存知ですか?これもレシピの中で最も簡単です。本格的な紫芋と蓮のペーストの餅を作り、家族や友人と一緒に味わってください。米に染み込んだ豊かな香りと汁気は、やめられなくなるでしょう。 |
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