カレーりんごチャーハンの作り方

会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。カレーアップルチャーハンは簡単に作れて栄養価も非常に高いので、お勧めする価値があります。

1. 材料を準備します。ニンジンの皮をむいて洗います。キュウリ、タマネギ、リンゴも洗います。粉末カレーを使用することもできます。

2. おかずを全てさいの目切りにする

3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。

4.にんじんを加えて1分ほど炒める

5. 玉ねぎを加えて炒める

6. カレーを加えて弱火にし、カレーが溶けるまでかき混ぜます。

7. きゅうりと角切りハムを加えて、よく炒める。

8. 角切りにしたリンゴを加えて炒める

9. ご飯を入れ、塩をふり、へらでご飯とおかずをよく混ぜます。

10. 中火～弱火で2分炒める

11. お皿に盛り付け、ゴマをふりかけて飾ります（この手順はオプションです）

12. クローズアップ

13. 完成品イメージ

外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で調理する方が安心です。カレーりんごチャーハンは簡単に作れるので、ぜひ自分で作ってみてください。