ひまわりの作り方

多くの働く人々は、まず時間がない、そして次に料理するのが面倒という理由で、自分で料理をすることを好みません。ひまわり料理はシンプルで覚えやすいため、オフィスワーカーにとって必需品です。栄養価が高く、おいしい料理です。レストランで食べるのに飽きたら、自分で料理しておいしい料理を楽しんでみてはいかがでしょうか。

1. 材料を準備する

2. フライパンを熱し、少量の食用油を加え、油が温まったら卵液を注ぎ、フライパンを振って卵液を広げ、オムレツが焼けたら火を止めます。

3. オムレツをフライパンから全部取り出します。

4. ナイフを使ってパンケーキを細長く、小さな三角形に切り、脇に置いておきます。

5. 鍋にお湯を入れて沸騰させ、葉野菜、ニンジン、サヤエンドウを入れて火が通るまで茹で、火を止めます。

6. 茹でた野菜を取り出し、変色を防ぐためにすぐに冷水で冷やします。

7. ひまわりを作り始めましょう！分かりやすくするために、製作手順を順を追って写真に撮りました。よく見ていただければ分かると思います！

8. 続行

9. 続けます。ひまわりの頭の上の卵の皮が完成したら、にんじんを太陽☀のように見えるようにする必要があることに注意してください。さらに、キュウリを角切りにして卵の皮の隙間に入れ、その上にケチャップを振りかけて彩りと味付けをしましょう。もちろん他の材料を加えてもいいですが、卵の皮自体が黄色いので、黄色いものはおすすめできません！

10. 完了

11. これは今日の正午の別の写真です

濃厚な香りが漂ってきますか？ひまわりは、食べるときに特においしそうな香りがします。柔らかくなるまで煮込むとさらにおいしくなります。ご飯と一緒に食べると、なんとも言えないおいしさです。