仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しているだけです。実は、正しいものを選んでさえいれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。オリジナルの海藻寿司を作る方法は、それほど時間がかからず、ほんの数ステップで完了します。 1. 海藻、大根、肉デンプンなど必要なものを用意します。 2. きゅうり、にんじん、サラダドレッシング、寿司包丁などの補助食材を準備します。 3. 寿司飯に寿司酢を入れていないことに注意してください。米ともち米の比率は2:1で、もち米を少し入れます。竹マットを平らに広げ、海苔を置き、海苔の表裏と質感の方向に注意してください。海苔を平らに広げ、その上にご飯を置きます。ご飯を均等に広げ、きゅうり、にんじん、大根、四角い足の4つを置き、サラダドレッシングを振りかけ、肉デンプンを入れ、最後に巻き始めます。最初に巻くときは、上の竹マットを締め、もう一度巻き、四角に巻き、数回前後に転がすと、固定されますか? 4. 最初に両端を切り落とし、真ん中を8つくらいに、合計10つに切ります。 家庭料理をもっと食べることは健康に良いです。オリジナルの海藻寿司はシンプルで覚えやすいので、いつでも食べたいときに作ることができます。材料も一般的で、自分の好みに合わせて味付けを加えることができるので、好き嫌いの多い食通の要望にも応えることができます。 |
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