冬が近づいてきました。この季節には、自家製の巻き寿司がぴったりです。栄養価が高く、健康にも良いです。新鮮な材料を用意する必要があり、製造プロセスは非常にシンプルで操作が簡単です。ただし、材料の量は多すぎたり少なすぎたりしないように制御する必要があります。口から水を加えてください。スープが最も魅力的だからです。 1. ご飯が炊けたら蓋を開けてご飯を均一にかき混ぜます。 2. 温かいご飯に寿司酢を加え、炊いた黒ごまと白ごまを混ぜます。 3. きゅうりとにんじんを千切りにし、ハムを細切りにする 4. 海苔のざらざらした面を上にして巻きすの上に置きます。 5. ご飯をボウルに入れて、上に1cmほど残して均等に広げます。 6. サウザンアイランドドレッシングを絞る 7. ハム、にんじん、きゅうりを下に敷きます。あまり敷きすぎると巻きにくくなります。 8. 竹マットを使って巻き上げ、巻きながらこの端の竹マットを引き出します。竹マットも一緒に巻き込まないように注意してください。巻き終わったら、手で水を少し取り、米を除いた海苔の上に貼り付けると縫いやすくなります。 9. 最後に、もう一度竹のカーテンを巻き上げて全体を締めます。 10. 2回目も同様に繰り返します 11. ナイフで細かく切ります。ナイフに少し水を付けると切りやすくなります。 12. サラダドレッシングやマスタードをかけてゆっくりお召し上がりください。 実際、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的な食事をする必要があります。自家製の巻き寿司は作るのがとても簡単で、栄養も豊富です。 |
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
赤ちゃんが成長して約 56 か月になると、母親の母乳だけでは赤ちゃんの体に必要な栄養を十分に供給でき...
料理は難しいことではありません。この自家製アップルソース(電子レンジバージョン)の作り方を覚えれば、...
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、健康的...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...
忙しい一日を過ごした後、家に帰って美味しい食事を作ることは、自分自身への癒しとなり、次第に幸福感が湧...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、私と一緒にこのかぼちゃと...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しいことではありません。材料と食器を準備し、火加減を調...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...