健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買って自分で調理するのは、比較的健康的です。ナッツチョコレートクッキーの作り方は実はとても簡単で、健康を大切にする人におすすめです。 1. バター100gをあらかじめ室温で柔らかくして泡立てます。 2. 卵を溶き、バターに少しずつ注ぎ、その都度かき混ぜながら卵液を追加します。 3. チョコレート8gを水で溶かし、ボウルに加え、よくかき混ぜます。 4. 低グルテン小麦粉 160g とココアパウダー 4g (実際は 2g だけ加えたかった) をふるいにかけて入れ、軽く混ぜます。 5. ドライフルーツ60gを刻んで(事前に準備しておく)、生地に注ぎます。 6. 均一に混ぜ、こねすぎないようにする 7.冷蔵庫に1時間入れておく 8. ケーキの形を整えてオーブンに入れ、12分間予熱します。大きいものは6分、小さくて薄いものは3分焼きます。 自分が作ったおいしい料理を周りの人が食べているのを見るのは、間違いなく素晴らしいことです。ナッツチョコレートクッキーの作り方は簡単ですが、ヘルシーでおいしい料理を作ることができます。ぜひ試してみてください。 |
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