メロンシードクッキーの作り方

よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。メロンシードクッキーの作り方は難しくなく、おいしい食べ物を楽しみながら良い体を手に入れることができます。

1. バターを室温で溶かし、砂糖を加えて混ぜます。溶けた後にかき混ぜるようにしてください。そうでないと、手間がかかりすぎます。かき混ぜると、砂糖とバターが完全に混ざり合って、小さくてきれいな泡が見えるようになります。

2. 卵を加えます。卵は 1 つずつ加え、各卵がかき混ぜられ、半製品が均一で滑らかになっていることを確認します。卵と油を細かく砕いたり、塊にしたりすることはお勧めできません。

3. 澱粉粉と高グルテン粉を順に添加し、半製品が均一で滑らかになるまでかき混ぜ続けます。これは肉体労働なので、労力を節約するために電動ミキサーの使用を検討してください。

4. メロンの種を加え、均一になるまでかき混ぜ続けます。オリーブオイルまたはサラダ油を軽く塗って型の上に置き、くっつけます。半製品を型に入れて希望の形を作り、クッキーをベーキングトレイに入れ、ベーキングトレイにオリーブオイルまたはサラダ油を薄く塗ることを忘れないでください。この方法で焼いたクッキーは、崩れにくく、きれいで、やや柔らかく、ベーキングトレイから非常に簡単に剥がれます。

5. 最後に、ベーキングトレイとクッキーをオーブンに入れ、190度で20分間両面を焼きます。クッキーの大きさや厚さにより、時間と温度はあくまでも参考値ですので、初めての方はいつでもご自身のオーブンの状態を観察することができます。

毎日の食生活を適切に整えることは、健康を大きく促進します。メロンシードクッキーの作り方は簡単で、健康にも良いです。