魚の浮き袋を調理する時間

アイシングラスは栄養価の高いサプリメントです。魚の浮袋を乾燥させたものなので、食べる前に水に浸す必要があります。浸したアイシングラスは、他の材料と一緒にスープを作るのに使用できます。具体的な調理時間はアイシングラスの厚さによって異なります。厚めのアイシングラスは、調理に通常約 5 時間かかります。アイシングラスは、人間の体内に吸収されやすいため、朝か夕方の空腹時に食べるのが最適です。

魚の浮き袋を調理する時間

これはアイシングラスの厚さによって異なります。薄いアイシングラスの場合は、通常、煮込むのに約 3 時間かかります。厚いアイシングラスの場合は、煮込むのに約 4～5 時間かかります。 200グラムを超えるような非常に大きいものの場合は、適宜時間を延長して6時間ほど煮込んでもよいでしょう。ガスの鍋を使用する場合は、最初に強火で沸騰させ、その後弱火で約 2 時間煮込みます。

魚の浮き袋を食べるのに最適な時期

他の栄養補助食品と同様に、魚の浮袋も一定の摂取時間が必要です。適切な時間に飲むことで、より効果を高めることができます。魚の浮袋を食べるのに最適な時間は、朝起きた直後か、夜の11時頃です。この時間に空腹時に食べると、魚の浮袋に含まれる栄養素が直接体に吸収されます。魚の浮袋を食べた後、しばらくしてから朝食をとることができます。さらに、この時期の人間の免疫システムは解毒段階にあるため、魚の浮袋を食べると体の免疫力が高まります。

高麗人参と魚の浮袋のチキンスープ

材料: 老鶏165g、高麗人参10g、アイシングラス10g、クコの実4個、塩少々。

練習する：

1. 魚の浮き袋を細かく切り、冷水に一晩浸します。鍋に冷水を入れて沸騰させます。鶏肉とアイシングラスを茹でて、冷水で洗います。

2. 高麗人参を細かく切り、クコの実とアイシングラスと一緒に煮込み鍋に入れます。

3. 鶏肉を鍋に入れ、適量の水を加えます。

4. 蓋をしてシチュー鍋に入れます。

5. シチュー鍋に水を目盛りまで入れ、4時間煮込みます。

ナツメと黄耆を煮込んだ魚のり

材料: アイシングラス 150g、黄耆 15g、ナツメ 4個。

練習する：

1. 浸したアイシングラスを細かく切り、後で使用するために湯通しします。