料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集者が主婦の皆さんに、おいしくてヘルシーなトマトチーズ焼きご飯のレシピをご紹介します。ご興味がありましたら、今すぐ学んでください。 1. 材料を準備する 2. テンダーロインを薄く切り、醤油、料理酒、片栗粉を少し加えて粘りが出るまでこねる。 3. トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむいてさいの目切りにし、玉ねぎも皮をむいてさいの目切りにし、マリネしたテンダーロインと一緒に電子レンジ用の容器に入れます。トマトソース、砂糖、醤油、水でんぷんを大さじ1杯ずつ加え、水100mlを加えます。 4.よく混ぜて蓋をし、電子レンジで強火で3分加熱してソースを作る。 5. ソースを注ぎ、電子レンジ容器の壁にバターを塗り、ご飯を均等に広げます。 6. ご飯の上にソースを広げ、モッツァレラチーズを細かく刻んで乗せ、電子レンジで強火で3分加熱します。 おそらくあなたの家族の中にリゾットの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分自身やあなたの大切な人たちの世話ができるということを家族に証明できるでしょう。 |
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