オートミール黒ゴマクッキーの作り方

料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでしょうか。しかし、レストランで食べるのは、自宅で調理するほど衛生的ではありません。より健康的な生活を送りたいなら、便利さに貪欲にならないのが一番です。オートミールと黒ゴマのクッキーは、作るのが簡単で面倒ではないので、お勧めです。

1. バターを切り、室温で柔らかくします。

2. バターが柔らかくなったら、練乳を加えます。

3. ミルクパウダーを加えます。

4. ヘラで均一に混ぜます。

5. 低グルテン小麦粉をふるい入れ、均一になるまで混ぜ続けます。

6. オートミールと黒ゴマを加えます。

7. 混ぜて生地を成形します。

8. 生地をいくつかの均等な部分に分割し、小さなボールに丸めて、最後に小さなパンケーキに押し付けます。

9. オーブンの中段で165度で10分間焼きます。予熱後にベーキングトレイを入れます。

10. ミルク、オート麦、ゴマの香りが最高です。

11. 軽食やアフタヌーンティーに最適です。

外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。オートミールと黒ゴマのクッキーの作り方は複雑ではなく、健康にかなりのメリットがあります。