よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を持ちたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。シンプルでヘルシー、油を使わないケーキを作るのは難しくありません。おいしい食事を楽しみながら良い体を手に入れることができます。 1. ボウルに卵を入れて混ぜ、砂糖と白酢を加えます。 2. 卵を泡立て器で泡立てます。泡立て器を持ち上げたときに卵液が垂れることなく、くっきりとした線が描けます。 3. 小麦粉をふるい入れ、小麦粉の粒がなくなるまでヘラでかき混ぜます。 4. スプーンを使って小麦粉ペーストを容器に入れ、後で使用する。 5. オーブンを150度に予熱し、20~25分焼く。 冬がやってきました。家族や子供たちのために、シンプルでヘルシーなオイルフリーのケーキを作ると、お腹が満たされるだけでなく、よりおいしい料理を味わい、一緒に楽しいディナーを楽しむことができます。これほど幸せなことはありません。 |
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