病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。7インチのクリームケーキを作る方法は非常に簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. 卵黄を分ける 2. 卵白を分けて、水が入っていない容器に入れる 3. 卵黄を均一に混ぜ、植物油と砂糖15gを加えてよく混ぜます。 4. ケーキ用小麦粉100gを加える 5.よく混ぜて置いておく 6. 卵白を泡立て、卵白が固まるまで砂糖を3回加えます。 7. 卵黄液に卵白を3回に分けて加え、よく混ぜます。 8. よく混ぜて、200度のオーブンで30分焼く。 9. 焼いて置いておく 10. 氷の上にホイップクリームを入れ、泡立て器で固まるまで混ぜます。ケーキの上に均等に広げ、飾り用にカットしたイチゴを添えます。 自宅で調理する方が間違いなく衛生的です。7インチのクリームケーキは簡単に作れて、料理の才能がなくても美味しく作れます。 |
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