誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、紅棗と龍眼のケーキの作り方を学んでください。 2.2 ナツメとリュウガンをぬるま湯に浸し、洗う 3.1 取り出して水を切る。ナツメとリュウガンを茹でた水は後で使うので捨てないでください。 4.2 刻んだナツメとリュウガンを小鍋に入れ、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。 5. 卵に砂糖を全部加えて混ぜます。最初は高速で、次に低速で泡立て、体積が膨らむまで混ぜます。泡立て器を持ち上げると卵液が滴り落ち、数秒間溜まった後、ゆっくりと元の状態に戻ります。 6. ナツメを茹でるのに使った水と油を注ぎ、底からかき混ぜます。混ぜ合わせた薄力粉とベーキングパウダーを3~4回ふるいにかけて、ボウルの底から上に向かって均等に混ぜます。 7. 最後にナツメとリュウガンを加えてよく混ぜます。 8. 型に流し込み、170度で25~30分加熱する。 栄養の組み合わせが包括的で、準備方法も簡単なので、料理のスキルがなくても誰でも作ることができます。このナツメとリュウガンのケーキをただ眺めるだけでなく、作ってみてください。行動を起こして食欲を満たしましょう。 |
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