頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間はありません。この問題は、卓球ラケットのカボチャご飯バージョンで解決できます。この料理は準備が簡単で、美味しくて、健康的で、準備に時間がかかりません。食事の列に並んで待っている間にすぐに準備できます。 1. 事前にお米を蒸しておきます。 2. 小さなボウルを取り出し、卓球ラケットの形に整えます。 3. かぼちゃを15分ほど蒸します。 4. かぼちゃを潰す 5. 塩漬けアヒルの卵黄を蒸す 6. かぼちゃのピューレをご飯の上に均等に塗り、海苔を3本長く切ってラケットの柄に貼り付けます。 7. アヒルの卵黄を加える 8. 出来上がりです。甘くて美味しいです。お子様にもぴったりですよね? 多くの人が料理を嫌がる理由は、調理には多くの手順が必要で面倒だと考えているからです。ピンポンパドルのカボチャライスバージョンは作り方が簡単で、その不安を払拭できます。 |
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