会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。オートミールピーナッツチョコレートエネルギークッキーは、作り方が簡単で栄養価が高く、お勧めの価値があります。 1. ピーナッツバターとチョコレートビーンズをボウルに入れ、電子レンジで約30秒加熱してチョコレートが完全に溶けたら、ピーナッツバターと均一に混ぜます。 2. バターとブラウンシュガーを電子レンジで完全に溶けるまで加熱し、インスタントオートミールを加えて均一に混ぜます。オートミールの2/3をベーキングトレイに広げ、しっかりと押し付けます。次に、チョコレートソースを注ぎ、スパチュラを使って均一に広げます。残りの1/3のオートミールを最上層に広げます。 3. 冷蔵庫に3時間以上置いてから取り出し、切り分けます。 4. 味はスニッカーズに似ています。食べきれない場合は冷蔵庫に保管してください。 5. この瞬間、コーヒーと一緒にお楽しみください。 6.どうぞ召し上がってください。 オートミールピーナッツチョコレートエナジークッキーを作るときは、さまざまな凝った方法は必要ありません。簡単な操作だけです。フライパンで焼くスピードは非常に速く、炒めることで香りが増し、味覚が完全に目覚めます。 |
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