食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、ココナッツミルクケーキは作るのが難しくありません。少し努力して時間をかけるだけでいいのです。 1. 必要な材料を準備します。 2. 低グルテン小麦粉をふるいにかけ、置いておきます。 3. 卵黄にココナッツミルクを加えます。 4. 卵黄にコーン油を加えます。 5. ふるった低グルテン小麦粉を加えます。 6. 手動の泡立て器を使ってZ字型にし、よく混ぜます。 7. 塊や粒子がない方が良いです。 8. 卵白にレモン汁を少し加えます。 9. 電動泡立て器を使って卵を粗い泡になるまで泡立てます。 10. 白砂糖を少しずつ加えて混ぜます。しっかりと角が立つまで泡立てます。 11. 泡立てた卵白が流れ出ないように逆さまにします。 12. 溶いた卵白の1/3を取り、卵黄液に加え、切り混ぜながらよく混ぜます。 13. 残りの卵白に卵黄ペーストを注ぎ、切り混ぜる方法でよく混ぜます。 14. 混ぜたケーキ生地を道具(私が買ったばかりの卵生地セパレーター)に注ぎます。 15. オーブンを170度に予熱します。 16. ケーキ生地を別々に型に注ぎます。 17. シリコン型に油を少し塗ります。 18. ケーキ生地を注ぎます。 19. オーブンで170度に設定し、中間層を20分間焼きます。 ココナッツミルクケーキは作ったら、冷めてしまうと味や食感が変わってしまうので、温かいうちに食べてください。冬にはこの料理をもっと作って、食卓にもっとおいしいものを加えることを皆さんに思い出していただきたいです。 |
病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が料理の...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のようにカ...
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、リラックスして気...
ご存知の通り、牛肉はタンパク質が豊富で栄養価が高く、味も繊細で、多くの人が好んで食べています。ただし...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
現代料理にはさまざまな種類があり、調理法もますます多様化しています。多くの斬新な調理法が登場し、人々...