ココナッツブレッドスティックの作り方

健康な体を維持するには食事が必要です。1日3食を不注意に扱って胃の調子が悪くなるのは残念です。普段から簡単な料理を学んで、栄養のある料理を簡単に作るのもいいでしょう。ココナッツブレッドスティックの作り方は簡単で、覚えるのも難しくありません。何度でも食べられます。

1. まず、ココナッツフィリングを作る準備をします。バターを室温で柔らかくし、上白糖を加えてよく混ぜ、卵液を加えてよく混ぜます。牛乳を加えてよくかき混ぜます。最後にココナッツの細切りを加えてよく混ぜます。

2. パン焼き機を使って混ぜます。バター以外の生地の材料をすべて混ぜて10分間混ぜます。バターを加えて、膨らむまで混ぜ続けます。

3. 生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。

4. 取り出します。テーブルに小麦粉をふりかけ、手で生地をこねて空気を抜きます。

5. 麺棒を使って生地を長方形に伸ばします。

6. ココナッツフィリングを生地の上に広げ、1/3 は覆わないようにします。

7. 折ります。まずココナッツフィリングが入っていない側を折り、次に反対側を折ります。

8. 麺棒を使って、ココナッツフィリングが入った生地を長方形に伸ばします。

9. 生地をいくつかに切ります。

10. ブレッドスティックを数回ひねり、ベーキングトレイに置きます。

11. これも可能です。

12. オーブンに入れて、大きさが2倍になるまで発酵させます。取り出して卵液を塗ります。この時点でオーブンを180度に予熱しておきます。

13. オーブンで180度で20分焼きます。オーブンから取り出しました。

14. 完成品。

15. おいしい。

実は、外食を長時間続けるのは人間の健康に良くありません。ココナッツブレッドスティックの作り方はとても簡単ですが、一度食べた人は忘れられない味です。