ベイクドブルーベリーチーズケーキのレシピ

独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を決して怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供に十分な栄養を与えるようにしてください。実際、ブルーベリーチーズケーキを焼くのは非常に簡単で、賞賛に値するのは、それが非常に栄養価が高いことです。

1. ビスケットを密封袋に入れ、麺棒で砕きます。

2. バターを電子レンジで30秒～1分ほど加熱し、溶かします。次にビスケットの粉を注ぎ入れて混ぜます（混ぜた後は湿った砂のようになります）

3. ベーキングトレイに注ぎ、スプーンで表面を平らにならし（きつく平らにならすほど良い）、後で使用するために冷蔵庫に入れます。

4. クリームチーズはあらかじめ取り出して柔らかくしておきます。泡立て器で混ぜる

5. 粉砂糖にレモンの皮を少し加えます。スプーンを使ってレモンの香りを粉砂糖に押し付けます（この方法で作ったケーキはとても香りがよくなります）

6. クリームチーズに粉砂糖、卵、レモン汁を加えてよく混ぜます。次にブルーベリージャムを注ぎます（ない場合は自分で作ることもできます。ブルーベリーと砂糖を少量の水で煮るだけです）

7. 最後にサワークリームを加えてかき混ぜ続けます。

8. 次に、すべての材料をベーキングトレイに注ぎ、オーブンを 10 分間予熱します。 160度で25分焼き、取り出して冷まし、冷蔵庫で4～6時間冷やします。

9. さいの目切りにしたイチゴ、ブルーベリー、ブラウンシュガーを鍋に入れてしばらく煮込み、水を加えて沸騰させたら火を止めます。

10. ジャムが完全に冷めたら、ケーキに注ぎ、冷蔵庫で1時間冷やします。

11. ケーキにイチゴを添えれば食べられます。

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。ベイクドブルーベリーチーズケーキは簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。