現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、スイカの皮のお粥の作り方をお教えしましょう。 1.1 スイカの皮を剥き、残った果肉を取り除き、きれいに洗います。 2.2 米を洗い、冷水に30分ほど浸します。 3.1 角切りにしたスイカを塩でマリネします。 4.2 細かくさいの目切りにします。 5. 鍋にスイカの皮、もち米、冷水ご飯を入れ、強火で沸騰させます。 6. 圧力鍋に入れて蓋をし、「お粥を炊く」ボタンをポイントします(圧力鍋を使わない場合は弱火で15分ほど炊きます)。 7. 調理して塩で味付けします。 スイカの皮粥を上手に作るのは難しいことではありませんが、難しいのは根気があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。 |
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