良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。したがって、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。10インチのシフォンケーキの作り方は非常に簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。 1. 家族写真を撮る 2. 卵白を粗い泡が立つまで泡立てます。 3. 上白糖90グラムを加えます。 4. 角が立つまで高速で約 2 分間泡立てます。 5. コーン油と牛乳を混ぜます。卵黄に上白糖 20 グラムを加え、レモン汁とバニラエッセンスを加えて混ぜ、低グルテン小麦粉と澱粉を振りかけ、泡立て器で低速で 8 秒間混ぜます。 6. メレンゲの3分の1を卵黄液に注ぎ、よく混ぜます。 7. 卵黄ペーストを再びメレンゲに注ぎ、混ぜます。 8. オーブンを150度に10分間予熱します。 9. ケーキ生地を混ぜます。 10. 型に流し込み、数回振って気泡を取り除きます。オーブンに入れて 150° で 20 分、その後 125° で 35 分焼きます。10 分焼いた後の状態がこれです。 11. 温度計は150°を示しています 12. 20分焼いた後の状態です。 13. 焼き上がったらすぐに裏返し、濡れタオルで覆います。 14. 14時間後に型から外します。 15. 自分用にケーキに切り分け、他の人にあげたい場合はデコレーションしましょう。 良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するために重要な保証です。10 インチのシフォン ケーキは作り方が簡単で栄養価が高く、お勧めです。 |
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