オートミールパンの作り方

多くのサラリーマンは、1日3食外食を選んでいます。結局、仕事で疲れていて、自分で料理をするのは簡単ではありません。実は、オートミールパンの作り方はとても簡単で、この料理は栄養豊富です。サラリーマンは、少しの困難を乗り越えれば、おいしい料理を食べて、より健康的な生活を送ることができます。

1. バター以外の材料をパン型に入れます。

2. パン焼き機の生地こね機能を起動し、30分に設定します。

3. 最後の5分でバターを加え、生地をこねます。

4. 生地を取り出し、手で5分間こねて叩き、滑らかで繊細な生地にします。

5.容器に入れて暖かい場所に置いて自然発酵させるか、機械を使って加熱して発酵させます（寒いときは、オーブンやパン焼き機の発酵機能を使って発酵を早めることをお勧めします）

6. 発酵して2倍の大きさになるまで待ち、取り出して手で2分間こねます。

7. 生地の重さを量り、12等分します。

8. 小さなボール状に丸めて、ボール同士の間に少し隙間をあけてきれいに並べます。

9. 生地をオーブンに入れ、発酵機能をオンにします。生地が元の大きさの 2 倍になり、まとまるまで発酵させます。

10. オーブンを160度に設定し、パンの表面が黄金色になるまで、中間層を15分間焼きます。

11. ボウルに卵を割り入れ、箸でかき混ぜます。

12. パンを取り出し、卵液を塗り、オーブンに戻してさらに 5 分間焼きます。

13. 出ました！

14. また美しい写真ですね！

15. 内部組織は非常に柔らかいです。

競争は激しく、多くの人がそれに対処するのに忙しく、自分で料理をする時間がありません。オートミールパンの作り方は実はとても簡単です。仕事がどんなに忙しくても、このおいしい料理を楽しむことができます。