怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活の中でお腹を満たすために何でも食べる人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。にんじん、ソーセージ、卵チャーハンの作り方は、ほんの数ステップの簡単なものですが、栄養が豊富なので、見逃せません。 1. にんじんとソーセージを切る(ソーセージは斜めに切るのがよいでしょう) 2. 熱したフライパンで卵を焼き、にんじんとソーセージを入れます。 3. 卵を焼く前にソーセージとニンジンを水で茹でることもできます。 4. 全て混ぜて醤油を加える 5. 炒めて完成です。 にんじん、ソーセージ、卵チャーハンのレシピは簡単です。自分で作ればお金も節約でき、栄養価も高くヘルシーです。今すぐ学んでみましょう! |
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