体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、小山ロールケーキの作り方は難しくなく、一般の人々の好みに合っています。これは非常に良い選択です。 1. 卵白と卵黄を分けます。卵白のボウルに油と水が溜まるのは難しくありません。 2. 水と油を量り取って置いておきます。オーブンをあらかじめ上部を10℃、下部を150℃に予熱しておきます。 3. 卵白、砂糖、酒石酸パウダー、塩を混ぜてカクテル状になるまで混ぜます。 4. 水、油、ふるった薄力粉、澱粉、ミルクパウダーを混ぜます。粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。 5. 卵黄を加えて軽く混ぜます。 6. 卵白をカクテル状になるまで泡立てます。 7. 卵白をマヨネーズに少しずつ加え、下から上に向かってかき混ぜます。 8. かき混ぜないでください。よくかき混ぜるだけです。 9. 60X40 の型に流し込み、上熱で 190°C、下熱で 150°C で 23 分間焼きます。15 分後に裏返します。 10.ブルーベリーとホイップクリームを均等に混ぜる 11. ケーキが焼き上がったら、取り出して完全に冷ましてから巻き上げます。ブルーベリークリームを中に塗り、巻き上げて冷蔵庫で5分間冷やします。ケーキの表面を傷つけないように注意してください。 12. 分けて粉をふりかける 13. ポーズ 家族と一緒に家で料理をすると、お互いの関係が深まります。小山ロールケーキの作り方は簡単で、自宅で作るのに適しています。 |
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