私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食べると、とても後悔することになります。さらに、1日3食を適当に食べると、体が病気にかかりやすくなります。「ピザ」パンケーキの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. 材料を準備し、ハムをさいの目切りにし、マスタードグリーンを小さめに切ります。 2. 卵にすべての材料を注ぎ、塩を加えます。 3.よくかき混ぜる 4. フライパンに油を入れ、溶いた卵の半分を注ぎます。 5. 火が通ったら裏返してしばらく炒める 6. お皿に盛り付けます。 レストランで食べるのは便利ですが、食べ物が衛生的かどうかはわかりません。自分で調理する方が安全です。ピザパンケーキの作り方を習ったほうがいいでしょう。 |
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