不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。6インチのミニピザ生地を作る方法は難しくなく、価格も手頃で、一般の人でも受け入れられます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1. 全ての材料を計量する 2. 作業用ボウルを用意する 3. 次に、水とイースト以外の材料をすべて作業ボウルに入れます(ピザ生地2枚分の量を作りましたが、少し多めに見えます) 4. 次に、酵母を水に溶かして、発酵した生地がよく発酵するようにします(軽くかき混ぜます) 5. 作業皿に水を少しずつ注ぎ、こねて生地を作ります。(自宅にパン焼き機がある場合は、生地こね機能を使用できますが、手でこねるほど美味しくなることは間違いありません。この生地は、膜状にこねる必要がないので、とても便利です。手でこねることをお勧めします)...これは2人分の分量です。1人分を作る場合は、私の半分の量で十分です! 6. パンケーキに巻く 7. (オーブンで発酵させました。私のオーブンにはこの機能があります)ベーキングトレイにラップを数枚巻き(ベーキングトレイを完全に覆う程度)、小麦粉を少し振りかけます。発酵が完了したら、生地がベーキングトレイにくっつかないようにするのが良いでしょう。 8. 生地をベーキングトレイに置く 9. オーブンに入れて1時間発酵させる 10. 生地を押して空気を抜きます。6 インチのピザパンを参考にして、6 インチの生地ケーキに丸めます。フォークを使用して、中央に小さな穴をいくつか開けます。 11. ピザ生地の準備ができました。信じられないなら、実際にピザを焼いてみてください。 12. すぐに食べない場合は、生地をラップで包み(型から取り出しやすくするために、ラップに油を塗るのを忘れないでください)、冷凍庫に入れて、必要なときに食べることができます。 6インチのミニピザ生地を調理するときは、味付けに注意してください。醤油を加えた後、塩を入れすぎないでください。そうしないと、味に影響します。 |
諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしや...
会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、編集者のようにト...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
妊娠中、女性は子供の健やかな発育を確保するために食生活にさらに注意を払います。バナナは一般的な果物で...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...
よく食べることによってのみ、健康な体を持ち、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら、多...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...