健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食事について軽視すべきではありません。ザワークラウトを添えたガチョウの煮込みは簡単に作れるだけでなく、いくつかの病気に治療効果をもたらすこともあります。 1. フライパンに油を熱し、生姜のスライスを香りが出るまで炒めます。ガチョウの肉を加え、油が出てくるまで炒めます。フライパンの側面にワインを注ぎます。 2. ザワークラウトをあらかじめ浸して切り、乾くまで揚げて置いておく 3. セロリを切る 4. 油が出てくるまで炒め、塩、醤油、水を表面が覆われる程度加えて蓋をし、強火で水分がほぼなくなるまで煮る。 5. 揚げたザワークラウトとセロリを順番に加え、均一に炒め、さらに 5 分間煮ます。 6. 水分と油が出てくるまで煮込みます。 冬には、おいしいスープを飲まなければなりません。ザワークラウトを添えたガチョウの煮込みはとてもおいしいです。数口飲むととても心地よい気分になります。また、とても食欲をそそり、食べるのを止められなくなります。 |
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