外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。そのため、自分で料理するのが最善です。自家製のアボカドソースは簡単に作ることができ、生活の中で頻繁に食べると健康を促進できます。さらに重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. アボカドを用意します。 2. 半分に切ります。 3. 芯を取り除きます。 4. 果肉を取り出します。 5. 小さなスプーンでペースト状になるまでつぶします。 6. 練乳を小さじ1杯加えます。 7. 蜂蜜を小さじ1杯加えます。 8. よくかき混ぜます。 9. パンをアボカドジャムに浸して食べることもできます。 10. トーストを塗って食べましょう! 自家製アボカドソースの作り方は簡単です。料理を頻繁にする人でも、そうでない人でも、塩を入れすぎなければ、この料理はとても美味しく作れます。 |
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