生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 生きたアヒルを屠殺した後、羽と内臓を取り除き(店主に頼んでやってもらうこともできます)、洗って大きめに切り、鍋に入れ、きれいな水を加えて沸騰させ、2分間煮て取り出し、浮いた泡を洗い流します。 2. 使い捨て手袋をはめて、里芋の皮をむき、洗います。 3. 湯がいた鴨肉を鍋に入れ、十分な水を加え、ネギの束と生姜のスライスを加えて沸騰させます。魚臭さを取るために料理酒を加え、弱火で1時間煮込みます。 4. 里芋を加えて弱火で30分ほど煮続けます。 5. 洗ったクコの実を加えて5分ほど煮て、塩で味を調えます。 今日のサトイモとクコの実のアヒルのスープは美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか?シンプルで栄養価が高く、濃厚です。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
冷たい料理が好きな友達は、6インチのココアシフォンケーキを見逃すことはありません。急いで作り方を学び...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、ひき肉と冬瓜のスー...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
ニンニクは私たちがよく食べる食品です。栄養価が比較的高く、特に抗炎症作用と殺菌作用があり、腸の病気を...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を持ちたいなら、食生活に...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...