揚げ餅の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、揚げ餅の作り方を学んでみましょう。

1. ご飯に少量の塩を加えてよくかき混ぜます。

2.12 まな板の上にラップを敷き、ラップの表面に少量の食用油を塗ります。

3.21 四角い容器にラップを敷き、混ぜたご飯を注ぎます。

4. ご飯を平らにしっかりと押さえ、冷蔵庫に1時間入れます。

5. ご飯を取り出し、切り分けます（切るときは、切りやすくするために、必ず包丁に少量の水をつけてください）。

6. フライパンに少量の油を注ぎ、70% 熱くなるまで加熱します。

7. フライパンにご飯を入れ、片面がきつね色になるまで炒め、裏返してもう片面もきつね色になるまで炒めます。

上記で編集部が紹介した揚げ餅の具体的な作り方を読んで、覚えられましたか？興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです！