シロキクラゲとカボチャのクコの実のスープの作り方

料理で最も見落とされがちなのが火加減です。シロキクラゲ、カボチャ、クコの実のスープを作るときは、火加減が非常に重要です。火加減に注意すれば、間違いなく美味しい料理になります。自宅でお客様をおもてなしするときは、大きなホテルに行く必要はありません。このようなおいしい料理を用意するだけでも、お客様に感動していただけます。

1. 材料: シロキクラゲ、カボチャ、クコの実、氷砂糖

2. カボチャの皮をむき、種を取り、きれいに洗って切り分ける

3. シロキクラゲをあらかじめ水に浸し、準備ができたらきれいに洗い、細かく切ります。

4. シロキクラゲ、カボチャをシチュー鍋に入れ、適量の水を加え、シチュー鍋の蓋をします。

5. 鍋に適量の水を加え、シチュー鍋を入れて15～20分煮込みます。

6. クコの実と氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けるまで待ちます。

7. カラフルなデザートを温かいうちに飲む

8. 完成品

ファストフードを頻繁に食べるのは健康に良くなく、肥満につながりやすくなります。シロキクラゲ、カボチャ、クコの実のスープの作り方は便利で健康的です。酢を多めに摂ることをお勧めします。酢を多く摂り、塩分を控えることが健康維持の鍵です。