料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでしょうか。しかし、レストランで食事をすることは、自宅で調理するほど衛生的ではありません。より健康的な生活を送りたいなら、便利さに貪欲にならないのが一番です。雪ツバメユリ、赤いナツメ、クコの実、クランベリーの甘いスープのレシピは非常に簡単で、作るのも面倒ではありませんので、お勧めする価値があります。 1. 写真のように、主な材料をすべて用意し、雪茸と百合を前日に浸しておきます。 2. 不純物を取り除くために、数時間ごとに水を交換し、雪菌を掃除することを忘れないでください。 3. きれいなシチュー鍋を用意する 4. ナツメとユリを最初に置きます。ナツメは火が通りにくいので、一番下に置きます。 5. ドライクランベリーを加える 6. 浸した雪茸を上に注ぐ 7. クコの実を散らし、水を加えて満杯になるまで混ぜる 8. 二重鍋に蓋をする 9. 蒸し器を取り出し、水を加えて煮込み鍋に入れます。煮込み鍋がふさがらないように注意してください。 10. 蒸し器に蓋をして中火にし、35分間蒸します。途中で水がなくなってしまったら、お湯を足して続けてください。 11. 取り出して氷砂糖を加え、蓋をしてしばらく置きます。 12.よくかき混ぜる 13. 取り出してボウルに移し、冷まします。 14. クローズアップ 15. 食べましょう レストランで食べることには長所と短所があります。長所と短所を比較検討した後、自宅で料理する方が良いでしょう。雪ツバメユリ、赤いナツメ、クコの実、クランベリーの甘いスープの作り方は簡単なので、料理が得意でなくても心配する必要はありません。 |
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