適度な食事は健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがちですが、これは正しくありません。実際、自分で料理をすることはそれほど時間がかかりません。ハミメロンシロップの作り方は簡単で、基礎知識がなくても簡単に習得できます。 1. 材料を準備する 2. 蓮の実を洗って芯を取ります 3. 新鮮な蓮の実を半分に割り、緑の蓮の実の芯を取り除きます。 4. カンタロープを細かく切る 5.シロキクラゲとユリを水に浸した後、茎を取り除き、バラバラにしてきれいに洗います。 6. 鍋に水を入れて火をつけます。最初に蓮の実と白キクラゲを入れます。鍋に蓋をして水が沸騰するのを待ち、その後弱火にして30分ほど煮込みます。 7. 30 分後に蓋を開け、強火にして、ユリ、マスクメロン、氷砂糖を加え、さらに 2 分間煮てから火を止めます。 8. ボウルに盛り付けてお召し上がりください 多くの人が料理を嫌がる理由は、料理には手順が多すぎて面倒だと思っているからです。ハミメロンスープの作り方は簡単で、その不安を払拭できます。 |
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