食生活が健康的かどうかは、多くの場合、身体の健康に直接関係しています。健康な身体を手に入れたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、フルーツ風味のミルクプリンなどの簡単な料理を試すこともできます。これは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に適しています。 1. 材料を準備する 2. 適量の熱湯を注ぎ、粒がなくなるまで箸でかき混ぜます。 3. 大きなボウルに砂糖とミルクパウダーを入れます 4. 淹れたての牛乳を熱いうちに加えてよくかき混ぜ、冷ましてから使う。 5. フルーツパウダーを3つの小さなボウルに注ぎます 6. ボウルに卵を入れて混ぜる 7. 卵クリームを加える 8. 大さじ2杯のチーズを加えてよく混ぜる(オプション) 9.よく混ぜる 10. 卵液を3つのボウルの牛乳に注ぎます。 11.よく混ぜる 12. プリンボトルに注ぐ 13. ピザパンに適量の水を注ぎ、プリンのボトルを入れます。 14. オーブンを170度に予熱し、約50分間焼きます。 15. タダダダ、プリンの完成! 16. なめらかで柔らかくて、とっても美味しいです! 毎日の食生活を適切に整えることは、健康に大きく貢献します。フルーツミルクプリンの作り方は簡単で、健康にも良いです。 |
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