タイ風イカの足のレシピ

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、タイのイカの足料理の作り方をお教えしましょう。

1. 材料：イカの足、パセリ、玉ねぎ。調味料：魚醤、レモン、ニンニク、コリアンダー、唐辛子。

2.12 イカの触手の赤褐色の皮を剥ぎ、吸盤の付着物をこすり落とし、きれいに洗います。

3.21 加工したイカの足を切り分けます。

4. 玉ねぎをさいの目切りにし、エシャロット、セロリ、コリアンダーの茎を細切りにし、赤ピーマンを細かく切り、ニンニクを細かく刻んで置いておきます。

5. 鍋を火にかけて水を沸騰させ、イカの足を加えて火が通るまで茹で、鍋から取り出して氷水に浸します。

6. 魚醤スプーン3杯、レモン汁2～3杯、砂糖スプーン1/2杯、ニンニク、刻んだ唐辛子を混ぜてジュースを作ります。

7.すべての材料をサラダドレッシングと混ぜてお召し上がりください。

今日はタイ産のイカの触手をご紹介できてとても嬉しいです。ぜひ試してみてください。きっと多くのメリットが得られるはずです。