独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実際、ココナッツミルクプリンは非常に簡単に作ることができ、栄養価も非常に高いという点が価値があります。 1. 材料を準備する 2. 牛乳半箱、ココナッツミルク半瓶、砂糖、卵を加えて混ぜます。 3.ココナッツミルクチキンを細かくなるまで混ぜ、濾します。 4. ココナッツの細切りを加えてかき混ぜます(しばらく放置しても大丈夫です) 5. プリンボウルに入れます。 6. オーブンで180度で20分焼く 7. ボウルの準備ができたら、 8. 黄金色になるまで焼きます。 9. 美しい写真を撮る 10. 食べるとココナッツの味がする 外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で調理する方が安心です。ココナッツミルクプリンは簡単に作れるので、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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