栄養たっぷりの五穀豆乳の作り方
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出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理をする時間がありません。シンプルで簡単に作れる料理は、働く人にとって第一選択です。栄養価の高い五穀豆乳は、作り方が簡単で、醤油、チキンエッセンス、塩などの調味料を加えて食べるだけです。 1.大豆、黒豆、小豆、緑豆、クルミを1カップずつ入れます 2.水で洗い、適量の水に一晩浸します。 3. ボウルに注ぐ 4. 翌朝、水を捨て、豆を豆乳メーカーに入れ、標準量の水を加え、クルミの実を入れます。 5. ウェットビーン機能を起動する 6. ポタポタと滴る音が聞こえたら、豆乳をフィルターで濾してボウルに移します。 どのように食べるかは、間違いなく人の幸福感に影響を与えます。栄養価の高い五穀豆乳の作り方は簡単で、家族に幸福感をもたらすことができます。 |
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