健康は何よりも貴重です。健康がなければ、いくら健康であっても意味がありません。合理的な食事は健康の重要な保証です。子供の朝食サンドイッチ、卵パンケーキ、豆乳は簡単に作ることができ、材料は私たちの生活のいたるところにあります。忙しいサラリーマンに特に適しています。 1. 材料を準備します。 2.まず豆乳を作り、残渣を分離して砂糖を加えます。 3. 弱火で両面を焼き、お皿に盛り付けます。 4. 卵とみじん切りにしたネギを混ぜ、塩を加えます。 5. ランチョンミートを弱火で揚げます。揚げ終わったらパンをのせます。両面が温まったら、パンにケチャップとサラダドレッシングを塗ります。真ん中にチーズを2枚とランチョンミートをのせます。 6. OK 7. それに合うフルーツを加えます。 子ども用の朝食サンドイッチ、卵パンケーキ、豆乳は簡単に作れる一品です。長時間残業して料理をする時間がない人は、この料理を作ってみてはいかがでしょうか。蒸してお好みの味付けをするだけで出来上がります。 |
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