人にとって食生活の重要性は自明です。誰もそれを軽視すべきではありません。可能であれば、自宅で料理する方が健康的です。ネギ油冷麺の作り方はとても簡単です。健康になりたいけれど料理の腕があまりない友人は、この料理を習うといいかもしれません。 1. ネギを洗い、白い部分を取り除き、緑の部分だけを残して他の用途に保存します。濃口醤油、薄口醤油、オイスターソース、上白砂糖を用意します。 2. ネギを細長く切り、鍋にサラダ油を入れて熱し、ネギを加えて香りが出るまで炒めます。 3. ネギが黄金色に変わったら、鍋に濃口醤油、薄口醤油、オイスターソース、砂糖を加え、泡が出てくるまで炒め、火を止めます。 4. 別の鍋に水を入れて沸騰させ、麺を入れて茹でます。 5. 麺が茹で上がったら火から下ろし、冷まして水気を切ります。 6. スプーンを使ってネギ油汁を2杯ほど麺に加え、まんべんなくかき混ぜてお皿に盛り付けます。シンプルでさっぱりとしたネギ油冷麺の完成です! 7. 残ったネギ油の汁が冷めたら、ネギの節を取り除き、ガラス瓶に注ぎ、冷蔵庫で保存して後で使用します。 賢い人は食生活に特別な注意を払います。ネギ油冷麺の作り方はとても簡単ですが、多くの人を魅了します。 |
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